비알코올성 지방간 수치 54, 병원 치료 꼭 받아야 하나요?

"6개월 전 내과 간초음파에서는 이상 없었는데, 산부인과 혈액검사에서 지방간 수치가 54 정도 나왔어요. 비알코올성 지방간이라는데, 병원 치료를 받아야 할까요?"

궁금증과 걱정이 느껴지는 질문이라, 제가 최대한 명확하고 실용적으로 정리해 드릴게요. (참고로, 저는 의사가 아니니 정확한 진단은 꼭 병원에서 받으세요!)

 

 

초음파 vs 혈액검사, 왜 다를까?

먼저 질문자님 상황을 살펴보면, 6개월 전 초음파는 "정상"이었고, 이번에 혈액검사에서 수치가 54로 나왔다는 거죠. 이 차이가 혼란스러우실 텐데요, 이유를 간단히 풀어볼게요.

• 간초음파: 간에 지방이 쌓였는지 직접적으로 보는 검사예요. 지방이 5~10% 이상 쌓여야 보통 눈에 띄는데, 6개월 전에는 그 정도가 아니었을 가능성이 높아요.
• 혈액검사 (ALT/AST): 간이 스트레스를 받거나 손상된 정도를 간접적으로 보여줘요. 정상 범위는 대략 40~50 IU/L 이하로 보는데, 54는 살짝 넘어선 수준이에요.

즉, 초음파에서 보이지 않던 지방이 최근 조금 쌓이면서 간 기능 수치가 올라간 걸로 보입니다. 비알코올성 지방간(NAFLD)은 술을 안 마셔도 생길 수 있는 흔한 질환이에요.

 

 

 

 

 

수치 54, 병원 치료가 필요할까?

"54면 심각한 거 아니냐" 걱정되실 텐데요, 다행히 이 정도는 아주 높은 수치는 아니에요. 비알코올성 지방간은 진행 정도에 따라 관리법이 달라지는데, 초기 단계라면 병원 약물 치료보다는 생활 습관 개선으로 충분히 호전될 수 있어요. 그래도 몇 가지 체크 포인트가 있습니다:

1. 추세 확인: 이번만 54인지, 계속 올라가는지 모니터링이 필요해요.
2. 위험 요인: 비만, 당뇨, 고지혈증 같은 기저 질환이 있다면 더 적극적인 관리가 필요할 수 있어요.
3. 증상 유무: 피로감, 오른쪽 상복부 불편함 등이 있다면 추가 검사를 고려하세요.

 

 

 

이렇게 해보세요!

질문자님께 제안드리고 싶은 건 크게 두 가지예요.

1. 병원 방문: 혈액검사 결과를 가지고 내과나 간 전문의를 찾아가세요. 초음파와 혈액검사를 종합적으로 보면 지방간 진행 정도를 더 정확히 알 수 있어요. 필요하면 간 섬유화 검사(FibroScan)도 추천받을 수 있고요.
2. 생활 습관 개선: 초기 지방간은 약 없이도 좋아질 가능성이 높아요.
   • 식단: 기름진 음식, 설탕 많은 음식 줄이고, 채소와 단백질 위주로!
   • 운동: 주 3~5회, 30분 이상 걷기나 조깅 같은 유산소 운동 시작하세요.
   • 체중: 살짝 과체중이시라면 5~10% 감량만으로도 간 수치가 내려갈 수 있어요.

 

54라는 수치는 "위험" 신호라기보다는 "이제 관리 시작합시다"라는 신호로 보시면 될 것 같아요. 지방간은 방치하면 간경변처럼 무서운 병으로 갈 수도 있지만, 초기에 잘 잡으면 충분히 되돌릴 수 있거든요. 저도 비슷한 고민을 한 적이 있어서 질문자님 마음이 이해가 가네요. 병원에서 정확한 상태 점검받고, 집에서 식단과 운동 조금씩 바꿔보세요. 3~6개월 뒤 재검사로 수치가 내려가면 얼마나 뿌듯할까요!

 

질문자님 질문 덕분에 저도 지방간에 대해 다시 공부하게 됐어요. 궁금한 점 더 있으시면 언제든 댓글 남겨주세요. 여러분 모두 간 건강 챙기시고, 다음 포스팅에서 또 만나요!

 

참고: 이 글은 일반적인 의학 정보를 기반으로 작성됐으며, 개인 상황에 따른 진단은 의사와 상담하세요.