갑자기 어지럽고 식은땀이 나면서 쓰러진다면? 미주신경성 실신을 의심해 보세요!

```html

 

 

최근 갑작스러운 어지럼증과 식은땀, 그리고 의식을 잃는 경험을 하셨다니 많이 놀라셨을 것 같습니다. 작년에도 비슷한 증상으로 응급실에 가셨다고 하니 더욱 걱정이 되실 텐데요. 이러한 증상은 미주신경성 실신의 전형적인 모습일 가능성이 높습니다.

---

🏥 미주신경성 실신, 도대체 무엇일까요?

미주신경성 실신(Vasovagal Syncope)은 가장 흔한 형태의 실신으로, 생명에 직접적인 위협이 되는 경우는 드뭅니다. 우리 몸의 자율신경계(교감신경과 부교감신경) 중 부교감신경인 미주신경이 과도하게 활성화되면서 발생합니다.

미주신경이 활성화되면 심장 박동이 느려지고, 혈관이 확장되면서 뇌로 가는 혈액 공급이 일시적으로 줄어들어 의식을 잃게 됩니다. 마치 뇌가 잠시 '셧다운'되는 것과 같은 현상이죠.

---

🌡️ 왜 어지럽고 식은땀이 나는 걸까요? - 미주신경성 실신의 전조 증상

환자분께서 겪으신 **어지럽고 식은땀** 증상은 미주신경성 실신이 발생하기 직전에 나타나는 대표적인 전조 증상입니다.

• 어지러움/현기증: 뇌로 가는 혈류량이 줄어들면서 나타나는 증상입니다.
• 식은땀: 자율신경계의 불균형으로 인해 체온 조절에 이상이 생기면서 발생합니다.
• 속이 메스껍거나 울렁거림: 위장관 운동에도 영향을 미쳐 나타날 수 있습니다.
• 피부 창백: 혈관 수축 및 혈류량 감소로 인해 얼굴이 하얗게 변할 수 있습니다.
• 시야가 좁아지거나 흐려짐: '시야가 깜깜해진다'는 표현을 많이 사용합니다.
• 심장이 두근거리거나 답답함: 불규칙한 심장 박동을 느낄 수도 있습니다.

이러한 증상들이 나타난 후 의식을 잃게 되며, 대부분의 경우 몇 초에서 몇 분 내에 의식을 회복합니다.

---

🚨 갑자기 쓰러졌을 때, 어떻게 대처해야 할까요?

1. 전조 증상이 느껴진다면?

• 가능한 한 빨리 앉거나 눕습니다. 다리를 심장보다 높게 올리는 것이 혈액을 뇌로 보내는 데 도움이 됩니다.
• 넥타이나 단추 등 몸을 조이는 옷은 느슨하게 풀어줍니다.
• 신선한 공기를 마시고, 주변 사람들에게 도움을 요청합니다.

2. 주변 사람이 쓰러졌다면?

• 환자를 평평한 곳에 눕히고, 다리를 심장보다 높게 올려줍니다.
• 머리나 얼굴에 부상이 없는지 확인하고, 기도가 막히지 않도록 옆으로 돌려 눕힙니다.
• 의식을 회복할 때까지 기다리며, 회복 후에도 바로 일으키지 말고 충분히 휴식을 취하도록 합니다.
• 만약 의식 회복이 늦어지거나 경련 등의 다른 증상이 동반된다면 즉시 119에 신고해야 합니다.

---

💡 미주신경성 실신, 재발을 막는 방법은?

미주신경성 실신은 재발하는 경우가 많으므로, 원인이 될 수 있는 상황을 파악하고 피하는 것이 중요합니다.

• 장시간 서 있는 자세 피하기: 특히 밀폐된 공간이나 더운 곳에서 장시간 서 있는 것을 피하세요.
• 탈수 예방: 충분한 수분과 전해질을 섭취하여 탈수를 예방합니다.
• 과도한 스트레스와 피로 관리: 스트레스와 피로는 실신을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다.
• 혈액 공포증, 주사 공포증 등 특정 자극 피하기: 본인이 실신을 유발하는 특정 자극이 있다면 최대한 피하도록 노력합니다.
• 꽉 조이는 옷 피하기: 몸을 압박하는 옷은 혈액순환에 방해가 될 수 있습니다.
• 저혈당 관리: 식사를 거르지 않고 규칙적으로 하는 것이 중요합니다.
• 꾸준한 운동: 규칙적인 운동은 심혈관 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

만약 자주 재발하거나 다른 기저 질환이 의심된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 신경과 또는 순환기내과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

---

면책 조항: 이 블로그 게시물은 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 건강에 대한 우려가 있다면 반드시 전문 의료진과 상담하십시오.

```