똥싸고 잘 안닦이면 이렇게 해보세요

 

똥싼다음

휴지로 닦는데

계속 나온다면?

 

이렇게 해보세요

 

휴지에 똥이 계속 묻어서 나오는건

항문과 대변의 특성때문입니다.

 

항문에는 주름이 많아요

일반적인 휴지로는 주름사이사이의 똥을

완전히 닦아내기 힘들죠

 

그리고 똥은 먹는 음식에 따라

점성도가 달라요

딱딱하거나

무르거나

찰흙같거나!

 

이중에서 찰흙같은 대변은

직장과 항문 주름에 붙어서

쉽게 제거되지가 않아요

 

혹시 똥싸고

휴지에 계속 똥이 나온다고

병이 아닐까?

걱정했다면

걱정 노노

 

일부 대장증후군 환자는

똥싸고 계속 질질 나와서

휴지에 묻을 수 있지만

일반적이진 않아

계속 대변이 묻는것만으로

장질환을 의심하기에는

무리가 있어요

 

 

오히려 계속 닦아내는 행위가

문제를 키울수 있어요

항문은 예민한 점막으로 되어있어요

휴지로 계속 닦아내며 생기는

마찰에 의한 강한 자극은

치질 등 항문 질환을 유발시켜요

 

항문은 점막으로 되어있다고 했죠?

점막은 알레르기에 취약한데

계속 닦아내면

유분기가 사라지고

피부가 민감해지면서

결국 가려움증이 생길수 있어요

 

 

그럼 어떻게 하느냐!

 

똥싸고 휴지로 닦는데

계속 나오는데

그 이유가 직장에 남은 잔변 같다면

이 자세가 도움이 될 수 있어요

 

먼저 변기에 앉고

상체를 앞으로 숙이세요

옆에서 봤을때

배와 허벅지 각도가 35도 정도면

항문과 직장의 휘어진 각도가 커지고

복압이 높아져서

대변이 원활하게 나올 수가 있어요

 

발받침을 쓰면

더 좋구요

 

쉽게 설명해서

로뎅의 생각하는 사람처럼 

똥싸면 배변에 좋아요

 

 

 

 

 

 

 

그럼 똥잘싸고

잘딱고

다음에 또 만나요!

 

안녕!